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青春痘的基本知識:什麼是青春痘?

首先,我們要對青春痘有一個全面及正確的認識,深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病,它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上,當我們提到青春痘,我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況,那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起,塞住毛囊口,從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時,將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期,因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化,導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而,青春痘也可能在成年人中發生,並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上,尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而,也常出現在胸部和背部,特別是在夏季,當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡,青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下,青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑,並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種,最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫,伴隨著紅腫和疼痛,並且如果沒有得到妥善處理,可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣,以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析:為什麼會長青春痘?

為了更好的對抗青春痘,我們需要深入了解它的成因,以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素,尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂,進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現,對於很多人來說,荷爾蒙的波動可能會持續到成年期,進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂,尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪,可能會加速皮脂腺的分泌工作,進而形成青春痘。因此,保持健康的飲食習慣,如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品,以及避免飲用含有糖分的飲料,對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌,導致皮脂腺的活躍程度上升,進而形成青春痘。此外,良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡,有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題,並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡,形成囊狀物,其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂,黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙,並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘,也被稱為封閉型粉刺,則是因為毛囊被堵塞,形成一個沒有開口,內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色,並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡,由於發炎反應嚴重,形成膿袋,這種病可能發展成深層的結節或囊腫,並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題,但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療,都需要我們深入了解它的產生原因和特點,並採取相應的措施。只要恰當處理,我們便能改善皮膚狀況,並從此告別青春痘的困擾。記住,你的皮膚需要你的呵護和照顧,請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防:如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧,是防止青春痘發生的首要步驟,讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益,對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常,也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收,可以有效地緩解肌膚的壓力,再搭配上高纖維食品的攝取,更能協助腸道的健康與肌膚的代謝,進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養,可以維護我們皮膚的健康,並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法:專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力,青春痘仍有機會出現。此時,我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療,例如口服藥物或是外用藥膏,由專業的醫療人員來評估與處方,以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重,建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式,來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢,但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品,亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名:聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發,目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛,他們的青春痘產品,特別添加了專業肌膚修護配方,長期使用下來,能夠顯著改善皮膚的狀況,讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

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在聖研官方上面可以看到,相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦,在網路上也可以看到相關報導,而且無效在七天內無條件退款退貨,對於校費者是一種保障。

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在聖研官網中,也有許多皮膚保養小知識,是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室:

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痘痘保養品第二名:Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向,發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案,更重視針對皮膚受損的部分進行修復,包括皮膚保護層的修護,使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品,你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善,痘痘問題也得到有效的控制。

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在Dr. May官網上關於抗痘的保養品,推薦B3這個產品,根據說明,這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華,達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高,有預算的朋友可以善加考慮。

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痘痘保養品第三名:DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌,以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一,同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護,以期讓肌膚回復如初的美麗。

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在官網上,杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品,而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技,擁有4大功效:高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸,如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用,所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名:FANCL

自1976年成立以來,一直秉持無添加的營運理念,堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富,其中對於針對青春痘護理的系列,無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品,堅持無添加人工香精、無添加防腐劑,且高度尊重肌膚原生的自然力,使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時,保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

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這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽,容易被肌膚吸收,有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方,持續使用,讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元,價格也很平民,但是線上客服比較不即時,所以對於本身有痘痘問題的人,建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名:dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品,從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品,藉由彈性疏壓技術,快速吸附並遮蔽痘痘,同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片,更透過超薄隱形設計,讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘,並有效的防止手部沾染到痘痘,降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理,源於「Angelab天使肌科研所」,由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康,科學實證的方式進行產品研發及品質把關,統合四大實驗室,擁有國際等級P2實驗室,從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關,透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說,以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究,都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾,但透過適當產品的使用,我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時,我們可參考這五個品牌,視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

 

丘疹痘痘治療洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題,尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現,可能給人帶來不舒服和困擾,影響個人形象和自信心。然而,透過正確的護理和選擇合適的護膚品,我們可以有效地預防青春痘的發生,改善皮膚的健康狀態。成人痘痘保養品推薦

首先,了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點,因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚,可以選擇控油和抗菌的產品,以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚,則需要潤澤和保濕的產品,以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚,則需要根據不同區域的需求進行選擇,同時注意平衡油水分泌。痤瘡藥膏保養品推薦

其次,避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分,如酒精、人造色素和香料等,這些成分可能刺激皮膚,導致炎癥和青春痘的形成。因此,在選擇護膚品時,應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品,以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘菌保養品推薦

此外,保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂,進而影響皮膚的健康狀態。因此,我們應該注意保持良好的生活習慣,包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動,以改善身體內部的狀態,從而預防青春痘的發生。青春痘印保養品推薦

總之,預防青春痘需要我們從多個方面入手,包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施,我們可以改善皮膚的整體健康狀態,減少青春痘的發生,擁有更加健康、光滑的肌膚。小五青春痘保養品推薦

優秀的人有目標,平庸的人只有愿望  文/閆曉雨  有個大膽設想,如果我們身處的現實世界和所謂的夢境之間,不存在虛幻和真實的區別,只是分屬不同頻道。白晝立足于平凡沙地,需得虔誠仰面鏗鏘前行,夜晚歸屬于天馬行空,這世界如同一捧初生的泥土,可以輕輕松松隨意被你揉捏成想要的模樣。在兩種不同的客觀背景下,可以自由選擇喜歡的人生,你會選擇哪個?  大概,更多人應該會選擇后者,畢竟在夢境中可以毫不費力達成所愿。  繼續往下設想。在夢境中的人,會經歷最初的新奇、熱絡、腦洞無限,編織出任何自己所設想的奇妙景象,可這種彈性十足的日子也就自然失去人性的緊張度,時間久了,遲早會陷入無盡空虛。反觀當初那個選擇腳踏實地在現實世界中做“苦行僧”的人,他的生活或許沒有極致的有趣,卻終究在日復一日的努力中,實現真正的人生價值。  目標是一分一厘地靠近,愿望是千變萬化地消耗。  當向往變成唾手可得的日常,當渴望變成穩操勝券的計量,那信仰,就會在“太容易”和“不夠珍視”中失去本身的明亮。紙上得來終覺淺,這就是目標和愿望根本上的不同。  01  十年前,我最好的好朋友佳,是個學渣。  就是那種上課會躲在書后面睡覺,下課會把校服蓋在頭上睡覺的類型。數學課很少及格,最討厭的事情就是背課文和背單詞,太平洋和大西洋的地理位置永遠都分不清楚,歷史填空題上問清朝最后的皇帝是誰,她偷偷問同桌,是雍正還是乾隆。  唯一讓她喜歡的,是晚自習,因為她可以肆無忌憚地在練習冊上抄歌詞。  沒有誰能想到,當初班級里不起眼的姑娘,會成為十年后同學聚會上的“焦點人物”。大學畢業后,她考進我們當地最難進的司法局,成為一名政法干警。百里挑一的名額,她一次就中,這讓在老家反復考了好幾次公務員的朋友都十分詫異。和她同期報考的老同學很多,成績出來后,大家甚至懷疑,上面的那個佳是不是和她同名不同人。  同學們有這樣的疑慮,并不奇怪。因為在整個青春期里,佳一直都是不折不扣的學渣,對自己的人生有了真正意義上的“目標”,是在她大二以后。  眼看著身邊人逐漸都找到了喜歡或適合的事情,說成興趣也好,說成夢想也罷,總歸是可以拿來正兒八經去努力的。俗話說,砍柴的陪不起放羊的,一時之間,每個人都忙碌起來,準備考研的拎著筆記本泡在讀書館,外出實習的穿梭在學校和公司的兩點一線之間,宿舍里經常只剩佳一個人,她覺得上課沒意思,逛街沒意思,電視劇和零食都填補不滿她內心呼嘯而出的空虛。  她悲哀地發現,自己從小到大竟然沒有做過任何有成就感的事情。她開始靜下心來思考,自己到底喜歡什么?可不可以把興趣轉化為事業?目前這個階段和理想階段還差多遠?  仔細摸索過社會上各類的職業特質,利用『排除法』,佳發現,她對規規整整坐在辦公室里看文書這類事情一點興趣都沒有,維系客戶、銷售產品,這些工作內容對她來說也不具備吸引力。唯一打心眼兒里喜歡的,是從兒時就無比癡迷的警察裝,那一身正氣凜然的制服穿在那些相貌普通的人身上,有著足夠強大的氣場,早已扎根在佳的記憶里。類似《重案六組》這樣的電視劇一直都是佳的心頭好,央視的普法欄目劇更是期期必追,就連大學選新聞專業的背后,都有一絲絲懷揣著對正義事業的向往。  這些埋伏在潛意識里的細枝末節被挖掘出來后,佳有了一個清晰的目標,那就是:要朝著和政法相關的領域而努力。  從那個時候開始,佳就告別了以往玩世不恭的學習態度,開始去圖書館借閱各種政法書籍,還報了課外輔導班,那縱情投入的模樣著實驚呆了我。有一天晚上失眠給她打電話,問她在干嘛,她說在看書,我都不敢相信自己耳朵聽到的這個事實——要知道,從前她可是看到書就犯困的呀。  聽到我的疑問,她的笑聲從電話那段咕嘟咕嘟傳過來。她說,只要一個人足夠有決心,就可以克服任何毛病。看書覺得困,那就跑到洗手間用涼水拍打臉龐;早晨起不來,那就將手機設置成隔三分鐘鬧鈴響一次;做題時分心,就把身邊那些讓你走神的物品通通鎖到柜子里。每當你覺得好辛苦、好無聊、好繁瑣的時候,就去幻想下達成目標后的場景,那一定是鮮活的、有趣的、能夠令你會心一笑的。  為什么很多人喜歡嗑瓜子呢?  大概就是這樣的原理,正因為在嗑瓜子這個“痛并快樂著”的過程里,你一邊在付出動作成本,一邊在階段化地收到行動反饋,能夠為喜歡的事情蓋章加戳,自然更爽。《小王子》里說:“你在這朵玫瑰花上花費的時間,才使得這朵玫瑰花如此重要。”  優秀的人之所以優秀,不是因為他們最終達到了什么樣的高度,而是因為在實現目標的過程中,他們所擠壓出靈魂全力以赴的一面,才動人。  02  其實,大部分人生來就很普通,那些高智商或天賦異秉的人畢竟是少數。決定我們最終成為什么樣人的根本,在于你有沒有對自己的人生足夠負責。  在大眾熟知的女明星里,有這樣一個姑娘,她從小做事就比別人慢一拍,不夠機敏,常常落后于同齡人。為此,她的媽媽還特地給她起了個小名叫“爬爬”,但女孩卻沒有受到絲毫的打擊,從小到大,她不是最聰明伶俐的,卻是最腳踏實地的,她很喜歡自己的這個綽號,像爬行動物一樣,沒什么不好。  爬行動物里,有一種美國蜥蜴,它的最大時速可以達到24公里。何況,爬行動物雖然看似慢吞吞,卻能夠保持足夠好的體力。  這名女星就是“江爬爬”,22歲時因飾演《我們無處安放的青春》里“周蒙”這個角色而一舉成名的江一燕。她和娛樂圈里大部分女明星不同的是,在事業蓬勃的上升期,她沒有瞅準時機大肆接戲、拍廣告撈金,而是以一貫不慌不張的態度繼續過著逍遙日子:演話劇、接片酬不高的小眾電影、去山區做支教,她說她的目標是做個好演員,而不是什么明星。  雖然比較慢,但還是一步步,走到了自己最初向往的人生。  優秀的人有目標,平庸的人只有愿望。  笨拙的人若有目標,也能咸魚翻身;聰明的人若只有愿望,只會于事無補。  03  我童年的一個鄰居,打小就是整條巷子里最機靈的,有著無師自通的神奇功能。什么新玩意兒,到他手里,他都會用比常人短至少一倍的時間琢磨通透,不起眼的雜物,在他手下會被做成造型奇特的玩具,堪稱“人肉研發機”,我小時候最崇拜的就是他。  他很喜歡畫畫,在他筆下描繪出的小鎮比童話里更美好。小孩子會在屋頂足球場上甩出香山無影腳、小賣部的柜臺上源源不斷輸送出來自世界各地的糖果、馬路是保護寶藏的騎士、窗花是雪人離別的禮物、紅綠燈可以充當膠卷相機,拍下每一幀動人的畫面。那些畫面,串聯起來就是個大型的IP原型,擱在如今這樣文化娛樂大爆發的時代,說不準還能改編動畫片。  每天放學后,附近的小朋友們都會跑到他家去,看他有沒有畫新漫畫,有沒有做好玩的手工。在那個誰都不懂“藝術家”是什么職業的時代里,左鄰右舍都會夸小哥哥,將來長大后,肯定能成為一名藝術家。  后來老房子被拆,我們就搬了家,和小哥哥重新建立聯系,還是去年。  他聽說我出書了來加了我的微信,說想給我講講他的故事。  高中畢業后,他考了省城內的某所大學,讀動漫設計專業,仍然和他喜歡的畫畫有不可分割的連系。但畢業后身邊人都勸說他,動漫這種藝術專業在三線城市并不好找工作,他就去了一家廣告公司做廣告,沒多久,因業務調整而失業,家人就把他安排進了一家國營工廠,每天做著流水線上枯燥無味的事情,時間和人心都是空落落的。他很不甘心,卻又不知從何改變。  我問他:“你為什么不考慮換個工作呢”。他告訴我,這份工作是家人托關系才幫他進去的,礙于情面,礙于不讓父母失望,他不能隨意地把這份來之不易的工作辭掉。  “那你就沒有想過去找一份和畫畫、動漫相關的工作嗎?”  他嘆了一口氣說,畫畫只是他人生的一個愿望,實現的機會太渺茫了。  之后沒多久,我就聽說他接受了家里安排好的相親,結了婚,婚后新娘很快就懷孕了。他沒有再找我討論過關于“現實和理想”這樣的話題。一次深夜,他在朋友圈里PO出一張自己畫畫的照片,配文為:廉頗老矣,尚能飯否?幾分鐘后,這張照片又消失在朋友圈里。  再后來,就沒有見他說過和畫畫相關的事情了,取而代之的是求點贊、求祝福,轉發的內容和我媽每日發的沒有什么區別。有時候刷朋友圈時看到他的信息,手指會不自覺停頓下來,原諒我沒有辦法將這個人,再和那個靈氣逼人的小男孩聯想到一起。  不知道如今的他,還會不會懷念當年的自己。偶爾我想,如果當初他沒有把畫畫這件事當成鏡花水月的心愿,而是把它當成一件稍有難度,卻可以努力攻克的目標,如今的人生,會不會是另外一番模樣。  還沒有真正上戰場,就自動退避三舍的將軍,注定不能成為英雄。  沒有誰知道自己生命的極限在哪里,是深海兩千米,還是遠古千萬里,總先要跨過眼前這條看得見的素尺小溪,才能繼續往前。這個世界沒有鐵打的規矩,不要把日子活成秒針的復數,不要在沒努力之前就先給自己設限。  遠離那些所謂的“別人說”,始終相信還有其他可能的結果存在——是告別平庸的第一步。 有目標的人在奔跑,沒目標的人在流浪 我的小目標就是做一個有尊嚴的人 目標遙遠,學會輕松地走路分頁:123

放假了。兒子的寒假家庭作業,讓他眼前一亮。除了作業量較往年有了明顯減少外,在他看來,這個寒假,老師布置的作業最大的亮點是,充滿了年味。 兒子讀小學四年級,成績一直在班里名列前茅,這自然讓他欣慰。但問題也是顯而易見的,兒子的動手能力很差,作為家長,他想方設法彌補孩子這方面的不足,可是,由于課業緊張,每天孩子一回家,就埋頭做作業,往往一直要做到晚上九點多鐘,才能完成,哪里還有時間去嘗試做別的事情呢?到了寒暑假,作業更是如山一樣,再加上各種所謂的興趣班,孩子的時間早已被切割瓜分殆盡。 沒想到,這個寒假,老師布置的作業,竟如此不同而有趣。 美術老師布置的作業是,為自己家寫幅春聯。老師特別強調,對子最好也是自己撰寫的,可以根據自家的特點,寫出各自的特色,至于是不是工整,符不符合對仗,有沒有文采,都沒有關系,關鍵是自己動手。寫好了,年三十貼門上了,拍張照片,微信上發給老師,就算完成作業了。 語文作業第一次沒有布置作文,而是自擬三條祝福短信,在除夕夜發給自己的親人或朋友。可以是寫給爸爸媽媽的,也可以是寫給爺爺奶奶外公外婆的;可以是寫給小伙伴的,也可以是寫給老師的。唯一的要求是,原創,寫真心話。開學之后,老師還將對所有的祝福短信進行評比,看誰寫得最有趣,最感人,最有文思。 班主任是數學老師,除了數學作業外,她還特別布置了一道作業:與父母家人一起,做一件手工活,迎接新年。可以是打年糕,也可以是磨豆腐;可以是記錄殺年豬的趣事,也可以是自己挖春筍的經歷;可以是幫助媽媽準備年夜飯,也可以是參加社區組織的少兒迎新年活動。 剛放假,兒子就已經摩拳擦掌,躍躍欲試了,他第一次對完成假期作業,這么期待,這么積極主動。 兒子興奮地告訴他,祝福短信他已經都寫好了,遠不止3條。一條是給媽媽的,一條是給爸爸的,兒子說,兩條短信的內容是完全不一樣的哦,自己有很多話要分別對他們說,這正好是一次機會。他還給奶奶寫了一條,給外公外婆也寫了一條,當然,也是不一樣的。此外,他還準備給幾個要好的小伙伴也各寫一條祝福短信,每個人的側重點自然也是不一樣的,他要在新年的鐘聲敲響的時候,發給他們。 他想提前看看兒子都寫了些什么,兒子一把捂住了自己的日記本,他的祝福短信,都寫在上面。兒子說,等到年三十晚上,謎底就揭曉啦。這讓他,忽然也對除夕之夜,充滿了期待。 除了給自己買零食外,從來不肯逛超市的兒子,已經自己坐公交車去超市買回了紅紙,他準備寫春聯啦。以前,家里的春聯都是在超市買現成的,他覺得自己的毛筆字太差,寫出來貼在門上有點丟人現眼。兒子的毛筆字,說實話也不咋的,他多少有點擔心。倒是兒子自己似乎不以為意,小家伙為了寫好春聯,已經練了好幾天毛筆字,雖然是臨時抱佛腳,來不及了,但他認真的態度,還是讓他頗覺欣慰。 還沒放假,單位還很忙,但他已經想好了,抽個空,陪兒子去鄉下老家一趟,鄉里的年味更足些。他的堂弟家還保持著一個久遠的年俗,每年都會自己磨豆腐,他要和兒子一起,從頭至尾,感受一下怎么將黃豆磨成白嫩嫩的豆腐。小時候,他們家也會磨豆腐、打年糕、做米糖,這都成遙遠的記憶了。 年過四十之后,他對春節的感覺似乎越來越淡了,過年更像是走個形式。這個年,他希望能和兒子一起,去找回年味,體會年味,感受年的快樂。他恍然覺得,這不僅是兒子的作業,仿佛也是他的。 >>>更多美文:散文隨筆

有時候你必須硬著頭皮朝著你堅持的東西走下去  文/Kevin  (一)  前不久收到學弟的微信,問我早上起不來床怎么辦。我第一反應是想告訴他當時我起床的辦法——定上十個間隔五分鐘鬧鐘,每個鬧鐘都用不停的鈴聲。而后發覺這樣告訴他沒什么用,鬧鐘歸根結底只是提醒你時間的東西。  其實如果你真的想要考研,你不會在早上起不來床。你會沒有動力歸根結底是因為你沒那么想做那件事情。所以在你早上起不來床的時候,你要做的不是找一百種讓你起床的辦法,而是想想你究竟有多想要做考研這件事。  突然想起之前考研的日子,早起晚睡,除了吃飯做題,就是做題吃飯,每天再加上兩集老友記。現在還會覺得空氣稀薄,仔細想想這些年我半途而廢過很多事情:鋼琴練了沒多久放棄,畫畫如是。學吉他為了泡學妹自然又沒堅持多久,說好去看的演唱會也因故放棄,說來奇怪,對于大多事情無法堅持的我,卻也度過了無比稀薄的兩個半月。  很多時候我都覺得厭煩的難以繼續,卻又不得不佩服人們的忍耐力。一旦投入,再“無趣”的事情都能看到堅持下去的理由。  (二)  之前在北京簽售的時候,聽朋友說起她的朋友——在家里工作了一年多突然決定辭職,跑到帝都變成了一個大齡北漂女青年。她帶著自己的積蓄,準備做一個歌手。在北京,做著歌手夢的人多如牛毛,出頭的寥寥無幾。機緣巧合,我們三個一起去看了一場音樂劇:我朋友本應是音樂劇中的一員,礙于沒有時間只得放棄。  如果你不想虛度大學這四年  請收聽微信:fighting4years  我們先到了后臺,看著她和每個演員打招呼,看著每個人都認真地做著最后的準備。演出開始時我才發現觀眾席連同我們三也只有十個人。這個音樂劇已經連續演出了兩個多禮拜,聽說前兩天人更少。我不知為何替他們尷尬,后來看到他們忘我又精彩的演出才暗自罵自己的想法是多么的可恥。根本就沒什么好尷尬的,有人看自然最好,沒人看也會堅持到底,投身于演出的人,是根本不會想到有尷尬這個情緒在的。他們滿腦子想的都是怎么表演才好,怎么說臺詞才會有感染力。  如果你不想虛度大學這四年  請收聽微信:fighting4years  當你投身于你的夢想的時候,你滿腦子想的都是怎么做才是最好,根本就沒有時間去不安。  那天我們聊起姑娘之后的生活,她也皺著眉頭說之后的日子要苦逼了,要是什么都混不出來就這么回家了才是真正的丟臉。但是每次半夜想著自己曾經的夢想,就覺得不安,連飯都吃不下。  后來簽售的時候她也來了,那時我想到一句話:唯有夢想才配讓你不安,唯有行動才能解除你所有的不安。  (三)  我的Gap year前不久結束了,同大多數人到處旅游不同,我的gap year結束地如同開始一樣平淡——每天早上九點多起床,晚上三點多睡覺,有著不算規律的睡眠時間。每天下午看一會書,看到不想看為止,有時候會忘記吃飯,有時候看一小時就看不下去。回家對著word發呆兩小時,寫得出來最好,寫不出來也是常態,簡直就是間隔年的反面過法。  然而幾個月下來,我覺得這才是我的過法。我也曾看到別人到處旅行的照片羨慕不已,暗自抱怨為什么要選擇考研,然而吐槽過后我發現,我必須往下走。最好的兩個死黨一個進了銀行開始吐槽上班多工資少,一個開起了工作室剛起步什么單子都得接導致睡眠時間急劇減少,他們都走向了自己的路,大步邁向自己選擇的路。  而我們必須硬著頭皮朝著自己堅持的東西走下去,不管是上班時開工作室還是繼續讀下去,我們都必須走下去,才能對得起自己的選擇。想要寫書就開始好好讀書寫稿;想要考研就從做題背單詞開始;想要旅行就從訂車票訂機票開始。你無暇評判別人的生活,也不要讓別人評判你。你有你的生活方式,上班也好旅行也罷,別人看來是好是壞隨便他們,你只需要把這條路走下去。  (四)  隨便怎樣都好,如今我又開始了學生生活。很多人都問我為什么還選擇回來,讓之前的簽售和演講戛然而止。一方面我覺得自己還不夠強大,還需要各方面的充實自己;另一方面我很想知道在經歷了這么多之后,我比之前強大了多少。  上面說過“說來奇怪,對于大多數事情無法堅持的我,在某些事情上卻固執得很”,現在的寫書和讀書,就是某些事情,我半途而廢過太多事情,所以在這些東西上,我要把之前所有的半途而廢都彌補上。我偏偏天性是一個喜歡用力生活的人,要么滾回家里去,要么就拼。所以在向這個世界認輸之前,我絕不放過任何一個挑戰它的機會。  人長大的標志就是試著去聽從自己內心的聲音,而不去在乎外面的掌聲。等待和拖延是世上最容易壓垮一個人斗志的東西,猶豫不決則是你最大的敵人。能看書就不要發呆,能睡覺就不要拖延,能吃飯就不要餓著,能親吻就不要說話,能找到自己想做的事情就不容易了,青春得浪費在美好的事物上。  而你必須習慣人來人往,有人不由分說把你否定,有人跟你同行最終分道揚鑣。很多年后你回憶過去,一定會把很多都忘了的,唯一能證明你存在的只有你曾經用力走過的路。  這條路上你注定會孤單一人,你必須走到底,才對得起你經歷的孤獨和挫折。當你下定決心無論如何都要堅持到堅持不下去為止時,才有資格任性。  Lose yourself這首歌是我永遠舍不得換的妖孽,最后一句歌詞獻給所有在路上的人:“You can do anything you set your mind to,man.” 有些事情,我們需要堅持到底 最實用的時間管理貼:為什么我們不能堅持? 堅持是一種結果,而不是原因分頁:123

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